Effectief, online behandelprogramma met begeleiding op afstand door een psycholoog

U krijgt een telefonische intake en twee telefonische begeleidingsgesprekken. In acht lessen van 30 minuten leert u stap voor stap positiever in het leven te staan. Kleurjeleven.nl biedt structuur en kunt u in uw eigen tempo volgen.

Video’s en oefeningen

In video’s wordt uitgelegd hoe somberheid ontstaat en wat u hier zelf aan kan doen. Door het uitvoeren van oefeningen brengt u dit in de praktijk.

Stemmingsdagboek

Door het bijhouden van een stemmingsdagboek krijgt u inzicht wat uw stemming positief beïnvloedt.

Wat deelnemers zeggen

quotequoteDe cursus heeft me geleerd om mijn denkfouten op te sporen en negatieve gedachten om te zetten in positieve. Het bijbehorende stemmingsdagboek heeft me inzicht gegeven in wat van invloed is op mijn stemming. Babette, 42 jaar

De voordelen op een rijtje

  • vink Telefonische intake voor de beste behandelaanpak
  • vink Begeleiding op afstand door een psycholoog
  • vink Zelfstandig te volgen via internet, wanneer het u uitkomt
  • vink Net zo effectief als therapiegesprekken
  • vink Geen wachtlijst, direct aan de slag
  • vink Ontwikkeld door psychologen van het Trimbos-instituut

Zet nu de eerste stap naar een betere stemming

Vroegtijdige behandeling van uw somberheidsklachten leidt tot afname van uw klachten en het voorkomen van een depressie. Meld u nu aan om ernstigere klachten in de toekomst voorkomen.

Of bekijk de demonstratie ►