Hoe werkt het?

Kleurjeleven.nl is een online cursus om zelfstandig somberheid aan te pakken. De cursus bestaat uit 8 lessen van 30 minuten en 1 opfrisles. U volgt 1 les per week op een voor u geschikt moment. De lessen bestaan uit schriftelijke en gesproken informatie, korte films, animaties en opdrachten. Tijdens de lessen krijgt u instructies over het werken met de cursus.

Werkt het?

Ja, Kleurjeleven.nl is een bewezen effectieve methode om somberheid te verminderen of te verhelpen. De cursus blijkt effectief onder volwassenen (onderzoek Vrije Universiteit Amsterdam en Universiteit Maastricht) en 50-plussers (onderzoek Universiteit van Tilburg). De cursus is als bewezen effectief gecertificeerd door het Centrum voor Gezond Leven van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en het Nederlands Jeugd Instituut.

Kenmerken van deze cursus:

• De intake vragenlijst die u online invult wordt beoordeeld door een psycholoog;
• Geen wachtlijst;
• U kunt de cursus anoniem volgen;
• Uw privacy wordt gewaarborgd;
• Te volgen vanaf elke locatie met internetverbinding.

Hoe meld ik mij aan?

U kunt zich aanmelden voor deze cursus door te starten met de zelftest. Na het invullen van de vragenlijst beoordeelt een psycholoog of Kleurjeleven.nl voor u geschikt is. Vervolgens ontvangt u uw persoonlijke inlogcode en wachtwoord. Na aanmelding heeft u een jaar lang toegang tot de cursus.