Overzicht voor verwijzers

Kleurjeleven.nl is een internetcursus voor mensen met depressieve klachten. De cursus bestaat uit 8 lessen met bijbehorende oefeningen en huiswerk. Daarnaast houdt de cliënt een stemmingsdagboek bij. De cursus is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie.

De cursus wordt zelfstandig via internet doorlopen. Cliënten kunnen zich via het internet direct aanmelden. Wel wordt het belang van de huisarts en bedrijfsarts benadrukt. Zo kunnen cliënten rapportages aanmaken en deze met de huisarts en bedrijfsarts bespreken. Voorafgaand aan de deelname van de cursus wordt de cliënt gescreend door middel van een vragenlijst. Indien uit de vragenlijst blijkt dat de cliënt ‘lichte’ depressieve klachten heeft, wordt deze toegelaten tot de cursus. Bij suïcidedreiging of zware depressieve klachten ontvangt de cliënt een afwijzing voor de cursus en ontvangt deze per e-mail het advies contact op te nemen met de huisarts of gespecialiseerde hulpverlening. Tijdens de cursus wordt de cliënt op twee momenten uitgenodigd een evaluatie uit te voeren.

Kleurjeleven.nl is bewezen effectief 1 en als zodanig gecertificeerd door het Centrum voor Gezond Leven (RIVM)2 en het Nederlands Jeugd Instituut. Daarnaast heeft CVZ vastgesteld dat ‘Kleur je leven’ een eerstelijnsprestatie is in het kader van de zorgverzekeringswet3.

De Graaf et al hebben in een gerandomiseerd onderzoek de effectiviteit van Kleurjeleven.nl (KJL) vergeleken met huisartsenzorg (HA, 4 à 5 consulten) en de combinatie van KJL en huisartsenzorg (KJL+ HA). De conclusie van het onderzoek is dat personen met aanzienlijke depressieve klachten deze kunnen verminderen met de internetinterventie Kleurjeleven.nl, al dan niet in combinatie met huisartsenzorg4.

De bevindingen van alle onderzoeken zijn gebundeld in een overzichtelijk PDF document.

  1. V. Spek et al 2007, Psychological Medicine, 37, 1797-1806
  2. Loket gezond leven.nl RIVM 2009
  3. Rapport CvZ 2008, Preventie van depressie: verzekerde zorg?
  4. L. De Graaf et al, 2009, British Journal of Psychiatry, 195(1), 73-80

In maart heeft de Erkenningscommissie jeugdgezondheid, preventie en gezondheidsbevordering een aantal leefstijlinterventies beoordeeld. Twee interventies zijn erkend als ‘theoretisch goed onderbouwd’: ‘Kleur je leven’ en ‘Ik (r)ook niet’.

Centrum voor gezond leven, RIVM