Ervaringen

Hoe helpt Kleurjeleven?

Ruim 70% van de gebruikers meldt dat ze nu beter kunnen omgaan met hun somberheid.

• “De cursus hielp me inzien wat ik zelf kan doen om me minder somber te voelen.”

• “Kleurjeleven leerde me mijn denkfouten opsporen. En negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten. Het stemmingsdagboek gaf me veel inzicht.”

• “Mijn omgeving merkt dat ik positiever ben geworden.”

• “Je kunt het thuis doen. Als je somber bent, heb je helemaal geen zin om weg te gaan. Je hoeft er niet uit en dat is voor mij een voordeel.”

• “Door het stemmingsdagboek leerde ik dat mijn stemming verbetert als ik leuke dingen plan. Als ik alleen maar 'moetjes' doe… dat helpt niet.”

• “Ik had heel weinig energie. Daarom vond ik het fijn dat ik de cursus thuis kon volgen. Op mijn eigen tempo.”

• “Kleurjeleven heeft mijn weerbaarheid verhoogd. En mijn kwetsbaarheid en sombere stemming verminderd. Ik raad de cursus aan aan iedereen met depressieve klachten.”

• “Beste Frank (psycholoog), dankjewel voor de opbeurende woorden. Je hebt gelijk gehad. Langzaam gaat het beter. Het is zwaar maar ik heb nu wel het gevoel dat het beter kan gaan worden. Heel erg bedankt voor jouw hulp. Ik ben volgens mij op de goede weg en heb de juiste hulp gekregen (en geaccepteerd)."

• “Ik wil je bedanken voor je steun. Kleurjeleven heeft echt mijn ogen geopend. Ik heb er veel steun aan.”