Krijg meer kleur in je leven!

Ben jij vaak somber, moe of aan het piekeren? Kleurjeleven kan jou hierbij helpen. In 8 weken tijd, met begeleiding van een psycholoog. Zonder kosten en zonder wachttijd. Gewoon op je smartphone, zodat je jouw persoonlijke therapie altijd bij je hebt.

Bij klachten als:

  • Concentratieproblemen
  • Lusteloos voelen
  • Piekeren
  • Somberheid
  • Stress
  • Vermoeidheid

Hulp bij verschillende klachten

Je kunt de Kleurjeleven cursus voor meerdere klachten gebruiken. Bij mentale klachten zoals concentratieproblemen, down voelen, lusteloosheid, piekeren, stress en somberheid. En bij fysieke klachten zoals slaapproblemen, spanningsklachten en vermoeidheid. Stress uit zich ook lichamelijk.
Bijvoorbeeld door een stijve nek, pijnlijke schouders, hoofdpijn, weinig eetlust en altijd moe zijn.

Kleurjeleven wordt ook ingezet bij burnout, negatieve gedachten, relatieproblemen en seizoensgebonden depressie. De herfstdip of winterdepressie. De cursus helpt namelijk om te ontspannen, helpende gedachten te vormen en te communiceren.

Kleurjeleven gebruikt cognitieve gedragstherapie om somberheid te verminderen of verhelpen. De cursus is bewezen effectief. We krijgen subsidie van Zorginstituut Nederland. De Vrije Universiteit Amsterdam en Universiteit Maastricht bewijzen de effectiviteit onder volwassenen. De Universiteit van Tilburg bewijst de effectiviteit onder 50-plussers.

Het Loket Gezond Leven van het RIVM plaatste Kleurjeleven in 2017 opnieuw in de hoogste categorie: ‘sterke aanwijzingen voor effectiviteit’.

Hoe werkt het

Kleurjeleven volg je online en anoniem. Zonder wachttijd. En helemaal gratis. Het RIVM steunt deze behandeling.

Anoniem met begeleiding

  • Geen wachtlijst
  • Anoniem
  • Online begeleiding door een psycholoog
  • Geen gegevens naar verzekeraars
  • Gratis

Bewezen effectief

De cursus Kleurjeleven is bewezen effectief in het verminderen van somberheid. Onderzocht door:

  • Vrije Universiteit Amsterdam
  • Universiteit Maastricht
  • Universiteit Tilburg

Blog

02-02-2024

Kleurjeleven is vernieuwd!

We hebben onze website volledig vernieuwd én onze app omgezet naar een online cursus.

Lees meer
01-11-2023

7 Tips tegen de herfstdip

1 op de 3 mensen heeft last van een herfstdip. Hoe herken je 'm en wat doe je eraan?

Lees meer